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冬季手脚冰凉?可能是你脾虚了。脾虚会引发各种身体问题:四肢身体不温,怕冷又怕热,溏便;皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多 梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、水肿以及中气下陷(内脏下垂)等。 调理脾胃...[详细]
冬季冷飕飕,寒是冬季气候变化的主要特点,冬季保健做到注意防寒保暖之外,还要知道一些禁忌,避免做错,才能健康过冬。 冬季养生保健:重在防寒健肾 冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,生理机能受到抑制,就会产生一派寒...[详细]
对于发育中的青少年来说医学上的近视治疗都不是很好治疗近视的办法,那么,对于青少年来说视力下降又该如何来保健呢? 一、维生素A 维生素A缺乏的人们一般都会有在傍晚或晚上光线不好时视力不良有时还会有眼睛干涩的现象。有这些症状的人们可以适当的补充一...[详细]
剃须时不小心刮伤了脸;缝补时被针刺了手指;整理文件时,锋利的纸在皮肤上划下长长的口子如果这些小伤口出血,可以用干净的纸巾压着止血。然而,随着年龄的增长,止血时间也会逐渐变长。近日,印度男性快车网站刊文,介绍了几种能快速止血的妙招。 冰敷。用...[详细]
美国《健康》杂志曾介绍过一些工间休息减压的小方法,这些方法简单有趣,都是由国外各行业的专家们自己总结出的缓解工作疲劳的小感悟。工作繁忙的您,不妨也在工作闲暇时,能挤出两分钟,试试这些减压小招数。 沐浴2分钟朝阳感觉舒适的一个简单方法就是让自...[详细]
所有进入我们嘴巴的食物都要经过胃部的消化,但是日常生活压力大,忙碌又要应酬,很多人对胃部不加注意,饮食上不加选择,经常出现胃疼,胃溃疡等,悔不当初。 胃不好九种食物不要吃 1、薄荷 薄荷会放松食道括约肌,这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃,不仅...[详细]
在我们日常生活当中有许多食物都是经常见到的,这些食物看上去非常营养,其实有的却已经被掺假了。那么你知道 牛奶 掺假的真相吗?你知道有哪些饮食误区吗?今天小编告诉大家这6种食物最容易被掺假,赶紧来看看吧。 1. 橄榄油 其实,橄榄油是掺假最严重的油...[详细]
哪些食物不能一起吃吃,真是一门很大的学问。各种美食之间,常常相冲相撞。如果将这些相冲撞的食物同食,不但不会得到美的享受,反而会损害身体,真是不可不防呀! 蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻 豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉...[详细]
早餐吃什么好 ?相信很多人都知道不吃早餐的危害是很大的,同时早餐营养 也很重要。所以,早餐吃什么最营养 必须要多关注,这样才会有益身体健康。那么,究竟早餐吃什么呢? 早餐吃什么好 淀粉类食物不能少:各种粮食、粥、面食、小米、燕麦、大麦等; 可以...[详细]

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