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阅读提要:五月的天儿不冷不热,却总是提不起精神来,全身没劲,没有食欲,不想去上学、不想去工作、什么都不想干这些懒洋洋的症状可能是五月病给闹的。 认识五月病就像更年期 提到五月病,很多人都很好奇,五月病 虽不是正式的医学名称,这个叫法在日本却广...[详细]
原标题:春季成抑郁高发期情绪出现 晨重夜轻需谨慎 据报道,进入春季以来,抑郁症的患病人数,以及因抑郁症自杀的人数都明显增加。广州市白云心理医院肖磊副院长告诉家庭医生在线编辑,就白云心理医院门诊量而言,其他季节因抑郁症就医的人数约占门诊量的20%...[详细]
抑郁症科普2015-01-23 12:08:09
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严...[详细]
自我心理保障术2015-01-23 10:23:21
若想达到修德养性、养生保健之目的,首先就得从调整心态,保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。 一、友善术 美国著名精神病专家雷斯福威廉斯研究发现,易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出 4 倍,由此而引出...[详细]
如何应对消极心理2015-01-23 10:12:41
不如意十有八九,我们应该学会技巧去面对每天不开心的事情。 【如何面对每天不开心的事情】 一项调查结果显示:10年前,平均每位女性一天中仅仅会经历7件令人不愉快的事情,而现在一天中,每位女性经历的烦心事平均比10年前多出近4倍。虽然这项调查只针对女...[详细]
关于心理健康的名言2015-01-23 10:11:43
1、尊重 生命 尊重他人也尊重自己的生命,是生命进程中的伴随物,也是心理健康的一个条件。弗洛姆 2、真正有学问的人就你麦穗一样:只要它们是空的,它们就茁壮挺立,昂首睨视;但当它们臻于成熟,饱含鼓胀的麦粒时,它们便谦逊地低垂着头,不露锋芒。同样,...[详细]
1、女性更安全 男性更多从事危险职业和工种,如战争、驾驶、采矿等职业更多属于男性,而女性多从事文秘、医学、文艺、教育、家务等低风险职业,早死和残疾的风险低于男性。 2、女性更健康 男性具有吸烟、酗酒等更多的不良生活方式,造成慢性病高发,更容易引...[详细]
压力过大会导致皮质醇水平升高,导致烦躁、焦虑、紧张,影响身体和情 绪健 康,压力大还会影响大脑。美国《赫芬顿邮报》刊出科学研究证实了压力影响大脑的方式。 1.引发大脑化学变化,导致烦躁。法国研究人员发现一种酶,一旦受到压力诱发,就会攻击大脑 海...[详细]
如何保持心理健康2015-01-23 09:46:59
编者按: 拥有健康的心理,才能有更好的心情去面对生活,面对一切。你的心理健康吗?怎么做才能保持健康心理呢?小编教你几招,一起去看看吧! 教你如何保持心理健康 现代健康观认为:人的健康应该包括身体健康和心理健康两个方面,不可偏废,而且心理健康的重...[详细]
孤独也会影响健康2015-01-23 09:33:44
都说没人爱孤独,歌里也唱着,孤独是一种病,最近的研究发现,孤独也可能会影响你的健康。 俄亥俄州州立大学的一项最新研究指出,孤独感与大量异常免疫反应之间存在着某种联系,这意味着孤独感会对人的整体健康状况造成潜在伤害。研究者发现,与社交活跃的人...[详细]

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