网站首页 | 登录 | 注册
设为首页|加入收藏
资讯 要闻
专题 访谈
图片 视频
政务 政策
法律 财经
科技 三农
民生 教育
医疗 就业
社保 住房
人文 文化
旅游 历史
娱乐 体育
健康 饮食
养生 观念
心理 保健
专栏 人物
企业 活动
时评 书画
今天:
您所在的位置:主页 > 健康 > 养生 >

“水中人参” --泥鳅

时间: 2015-10-12 09:20 作者:网络 来源:三九养生堂 点击:

原标题:这物吃一口 白发变黑发

    在我们的审美观中,唇红齿白拥有乌黑亮丽的头发为美。但是人过中年,往往会因为各种原因而出现白发、脱发以及发质毛糙等现象,更有男性出现谢顶等。所以我们在日常养生的同时,常会关注如何养发。各种美发产品可能已经将你的头发伤害的所剩无几了。

  今天,我们就一同了解吃什么食物可以白发变黑发,同时养发润发,减少脱发。在此之前我们先了解头发变白的原因。

  一、白发的原因

  在我们现在看来造成白发的原因主要有先天和后天两种,先天我们无法改变,但是后天我们可以延迟白发的到来。正常人的白发一般在35岁之后出现,现代医学研究认为精神、药物和疾病是造成白发的原因。

  中医认为白发是由于肾阴虚造成,在《黄帝内经》中记载“女子七岁。肾气盛,齿更发长。”“六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。”而男子的头发同样受到肾气的影响“丈夫八岁,肾气实,发长齿更。”“六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白。”

  同时,中医中还有“发为肾之华,发为血之余”的说法,头发是肾的外在表现,肾主黑色,肾的精气逐渐减退、肝血不足,不能正常的滋养头发,则就会出现白发、脱发、头发枯黄等现象。

  所以,想要头发黑亮,补肾阴才是关键。下面我们就一同了解吃哪些食物可补肾阴,滋养头发。

  二、泥鳅可补肾乌发

  民间有“天上斑鸠,地上泥鳅”的说法,这是对泥鳅的肉质和味道的赞美,而泥鳅还有一个“水中人参”的称呼,这是对其营养价值的肯定。

  在中医里泥鳅是食物也是药,《纲目》中记载泥鳅性味甘、平,无毒。具有暖中益气、醒酒消渴、强精补血等功效。所以,适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良肝炎患者食用。

  1.吃泥鳅补血

  “发为血之余”,补血也是在养发、乌发。在《医学入门》中记载泥鳅可以补中、止泻。同时其中的含有铁元素可以缓解贫血,蛋白质和氨基酸可以促进头发的生长发育。

  2.泥鳅可以补肾

  上文中提到肾气虚是造成白发的一个重要因素,而“水中人参”泥鳅一直是补肾佳品。

  在《滇南本草》中记载泥鳅可以通血脉和大补阴分的功效。而现代研究泥鳅有养肾生精的功效,其中含有的赖氨酸是精子形成的必要成分。所以,吃泥鳅不但可以补肾,增加肾气促进乌发,还可以提高男人的孕气。



【责任编辑:郑琳娜】




栏目列表

新闻

“关爱老人 孝行天下 爱心大联动,孝心满秦东。为传承中国传统孝文化,传递爱心与孝心,呼吁更多的人加入到…
贠恩凤当选“时代楷模 原标题:中宣部授予贠恩凤时代楷模称号 在文艺工作座谈会召开一周年之际,中央宣传部1…
外籍摄影师眼中的绝美 原标题:外籍摄影师记录中国云南元阳县绝美稻田 据英国《每日邮报》10月11日报道,一…
越南留学生手写印刷体 越南留学生硬笔酷似印刷体 一手好字让中国网友汗颜 对话人物: 黎氏水,20岁,越南留…
50万根牙签扎就的“3D 原标题:38岁男子3个多月用50万根牙签扎出3D奔马 10月14日消息,今年4月,38岁的长春…


书画

更多>>

书画名家介绍——白军 白军正,1964年生于陕西长安,问墨斋主人。笔名半庸。先后以《三闲斋》;《三余堂》;…
郎世宁珍品画作来台展 原标题:神笔丹青郎世宁来华300年特展在台北展出 郎世宁 仙萼长春图册-虞美人与蝴蝶花…
首届陕西书画小品展盛 8月26日上午,由中国书画在线网主办,渭南百龙文化传媒有限公司、中国邮政储蓄银行渭…

关于我们

更多>>

陕西齐一律师事务所 王松涛律师,渭南市十佳“优秀青年律师”、中国民主建国会会员、陕西齐一律师事务…
关于我们 | 站长简介 | 广告投放 | 三秦论坛 | 联系我们
Copyright©2015 SanQinzx.Com Inc. All Rights Reserved.三秦资讯网
投稿邮箱:sanqinzx@163.com
资讯热线:18091308333 QQ:691009366
陕ICP备15000392号