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一、如何清洗淋浴头 淋浴头的常见问题是表面和内表面容易积满水垢,用醋就能很方便地去除。 1.把水和食醋按1:1的比例混合,用塑料袋装起来; 2.把淋浴头拆下来浸泡在塑料袋里,密封好; 3.静置半个小时后拿出来,用热水冲刷一下,马上光亮照人! 二、如何清...[详细]
夏季防晒必修课2015-06-08 11:22:50
防晒霜的用法。当防晒已经成为女人每时每刻的必修功课,当化妆已经成为OL每天必不可少的步骤,我们必须知道如何使用这些防晒霜才能让肌肤更漂亮? 根据肤质特点选择防晒霜 1、油性皮肤渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,使用起来清爽不油腻,不堵塞毛孔...[详细]
海带是公认最有营养的食物,它可是碱性食物,而且价格非常便宜,多食用对健康是非常有益的。 那么海带的养生功效都有哪些呢? 让秀发黑又亮 可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带,...[详细]
今天是二十四节气中的小满,小满是夏季的第二个节气,此时夏熟作物的籽粒开始灌浆盈满,但还未成熟,尚未完全饱满,故名小满。 进入小满以后,气温明显升高,雨水开始增多,湿热之气交结,气候闷热潮湿。南方地区更是降雨多、雨量大,加上天气闷热,湿热交蒸...[详细]
1、美容的最佳时间 皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳,能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。 2、喝牛奶的最佳时间 因牛奶含有丰富的钙,中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨...[详细]
你有在浪费食物吗?或许你认为将食物吃完就是光盘。其实浪费指的不仅仅是浪费你的饭菜,还指浪费你摄入的营养。而以下这些你不以为意的14种食物边角料,恰恰是你浪费掉的营养。 1、鱼眼 鱼眼,特别是金枪鱼科的鲔鱼眼,含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)...[详细]
清明时节话养生2015-04-03 10:20:24
清明,乃天清地明之意。农历书曰:斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也。4月5日为廿四节气的清明,从每年4月4日前后太阳到达黄经15时开始。《月令七十二候集解》曰:三月节物至此时,皆以洁齐而清明矣。 气候的特点 常言道清...[详细]
惊蛰过后补“阳气”2015-03-07 11:55:20
惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。 惊蛰 时节气温回升快 惊蛰是二十...[详细]
说到生病的原因,多数人会联想到传染性很强的病毒、繁殖速度快的细菌等,往往忽视了性格对身心健康的影响。殊不知,早在20世纪30年代,医学界就刮起了一股身心医学之风,开始探讨性格等心理因素和疾病的关系。如今,临床医学不断证明,很多疾病的确与性格密...[详细]
当开春和新年两个词碰在一起,就意味着新一年的生活即将开始。春节长假刚过,我们如何修整假期里负担过重的身体,如何为自己下一整年的健康打下良好的基础?《生命时报》特邀北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎、中国中医科学院研究生院教授杨力给大家...[详细]

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