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原标题:春夏交替最易烧起三把火 四招帮你降火 春夏交替之计很容易上火,而每个人上火的种类又有所区别,常见的有肝火、胃火和肺火,上火就要降火,食物是降火最好的选择,那么,春夏交替吃什么降火?哪些食物可以降火? 春夏交替最容易烧起三把火 第一把火...[详细]
原标题:柠檬水保健作用多如何避开饮用八大误区 近两年柠檬杯的走俏,也证明有更多人对柠檬水的钟爱。但是只知道泡柠檬水好,但是对其中一些说法自己却不知道对不对,从别人那里听来的也一般不会去辩证了解。今天就为您,揭开柠檬水的一些饮用知识,避开一些...[详细]
睡姿“养生操”2016-03-15 20:00:23
原标题:好睡姿是最简单的养生操,5种睡姿大PK 每晚躺在柔软的床上,你是蜷着身体像胎儿般睡觉,还是只有平躺才能睡得着?对于大多数人来说,睡觉的姿势早就形成且固定,但你知道吗,睡姿会严重影响人的健康和幸福感。 总结5种常见睡姿的优缺点,帮你根据自...[详细]
核桃真能补脑吗?2016-03-10 21:42:21
原标题:吃核桃真的能健脑? 范志红:中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士 以形补形似乎是一个古老的智慧,因此长得跟大脑神似的核桃,常被大家当做补脑佳品。但是也有人对此嗤之以鼻:核桃补脑有科学证据吗? 用科学研究说话 一些近...[详细]
原标题:春节饮食太油腻8大食物帮助你刮油 大鱼大肉是春节的主要食物,所以春节期间一不小心就会摄入过多油腻的食物,直接影响到自身的健康,因此春节后最主要的工作就是刮油了!那么,春节后吃什么食物刮油呢? 春节后吃什么食物刮油? 1.酸梅汤多方面瓦解...[详细]
原标题:健康食品新概念频出 你真的弄懂了吗? 根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》所公布的数据,在过去的十多年间,我国经济社会发展迅速,卫生服务水平不断提高,居民健康状况和营养水平不断改善,然而,当前我国城乡居民膳食结构欠合理、超重肥...[详细]
原标题:包装饮用水今年启用新国标 矿物质水将告别市场 包装饮用水今年启用新国标 分为饮用纯净水和其他饮用水两大类 矿物质水、蒸馏水、冰川水、负离子水等饮用水家族的成员将集体告别江湖。今年1月1日起,饮用水标签标识执行新国标,市面在售的直接饮用的...[详细]
原标题:泡脚成养生利器中药泡脚要警惕这四大误区 俗话说:富人吃补药,穷人泡泡脚 ,泡脚是一个很好的饮养生方法,冬季泡脚可以促进血液循环,缓解身心的疲劳,同时还可以安神助眠,需要提醒大家的是,泡脚也是有很多的讲究的,如果方法错误,反而会影响到...[详细]
冬季养生3宝2016-01-07 16:24:01
原标题:冬季养生3件宝:薯类 菌类和藻类 薯类 薯类是跨界食物,既有谷类的特点,也有蔬菜的属性。相比之下,薯类比叶类蔬菜容易储存,因此土豆、山药、芋头、地瓜等是北方冬季的主力食材。 食用菌和海藻类 其实,食用菌和海藻类也是属于蔬菜类的,这里单独...[详细]
原标题:脱发怎么办?最有益头发生长的5种食物 脱发在日常虽然是比较普遍的一件事,但是很多爱美的女性却常常感到苦恼不已,那么,日常导致女性脱发的因素主要有哪些?日常预防女性脱发在饮食方面要注意啥?下面我们不妨一起来看看吧。 三大因素与脱发密不可...[详细]

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