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葡萄干又香又甜,是很多人都喜爱的干果。葡萄干营养丰富,许多营养高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。 每天一把葡萄干三大好处 首先,葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这是轻度贫血的表现,每天一把葡萄干就可以改善。研究发现...[详细]
游客来到汉中,除了观赏到美丽的花海景观,还可以品尝到风味独特的地方小吃,购买到种类繁多旅游土特产品。汉中面皮、粉皮、菜豆腐、浆水面、褒河鲜鱼、梆梆面、红豆腐,麻辣鸡、核桃馍、罐罐茶、菜豆腐节节、盐水帕子宴、青木川辅唐宴、略阳乌鸡宴、城固原...[详细]
长期吃过烫的食物,对食管的伤害十分严重,很容易引发食管癌,因此日常饮食的温度不宜太高。所以希望人们尽快改变进食太烫的习惯,饮食一定要温和一点,不要引起食管的烫伤。 贲门位置为什么容易长癌 食管,很多人都知道。我们喝一口水,或者吃一口饭,食物...[详细]
时下,新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留,却忽视了食物本身的天然毒素。不少果蔬都会含有天然有毒物质,有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药,每年由此引发的食物中毒事件频频发生。 一、这样的西红柿含毒素 青西红柿...[详细]
柠檬食用方法: 将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进冰箱冷冻2小时,取出后切片(每个柠檬切15~20片),放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。转天取出2片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。1个柠檬能喝...[详细]
春节是中国传统的节日,在中国春节都是大鱼大肉的,那么春节饮食需要注意哪些呢?春节要如何饮食呢?下面我们就来了解一下。 1、是清淡少油腻,搭配要合理。 过分充足的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少...[详细]
Hello kitty的方便面 这么萌的Hello kitty头在面里,有人是舍不得吃,有人是打滚求吃!可爱的Hello Kitty是小鱼板哦! 偷偷告诉你,这款点心面有两个味道(咖喱、日式酱油)哦! 奶瓶糖 估计是不想失去当宝宝的感觉吧,商家们开发了这款奶瓶糖。棉花糖啊软糖...[详细]
春节对于中国人来讲总有着特殊的情怀,而团圆则是春节永远不变的主题。在节日的餐桌上,与团圆相关的吃食深受人们的喜爱。比如 四喜丸子 , 也有人喜欢称其为 四喜圆子。这大多与其外形有关。圆圆滚滚、甚是讨喜。 这道菜是经典的汉族名菜之一。属鲁菜系,由...[详细]
世界五种最健康饮食2015-02-06 10:23:51
由于全球各地存在着多种多样的生活方式,也就形成了迥然不同的饮食风格。美国《赫芬顿邮报》近日总结了世界上最健康的五种饮食方案。 最易坚持的地中海式饮食 定义和范畴:传统的地中海式饮食是居住在希腊、意大利和西班牙等国家的人们食用的,它强调季节性...[详细]
当人们突然想吃甜的、咸的、肉食或者难以消化的食物时,身体在暗示些什么。 你是否感受过对巧克力或者碳水化合物的渴望?这些渴望就是身体告诉你缺少某些物质的方式。人体会发出信息来帮助我们维持维生素和矿物质的平衡和保持能量水平。 《每日记录》网站营...[详细]

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